Allier Yoga et Pilates c'est bénéficier de leurs bienfaits!

- Une silhouette plus mince et sculptée.

- Tonifier ses muscles profonds et superficiels ( renforcer le périné pour soutenir les organes internes.)

- Augmenter sa densité osseuse et lutter contre l'ostéoporose

- Accroître ses sensations corporelles pour une meilleure connaissance de son corps ( une vie sexuelle plus épanouie et plus riche! )

- Améliorer sa souplesse

- Corriger l'alignement de son corps

- Plus d'équilibre

- Meilleure coordination

- Rééquilibrer son système nerveux en se libérant des tensions

- Evacuer son stress

- Apprendre à mieux respirer

Et c'est aussi:

- Une meilleure circulation sanguine et moins de cellulite!!!

 - Une meilleure immunité, un sentiment de bien-être et un regain d'énergie!

Apportez  de la vitalité a votre journée ou de la quiétude à votre soirée.

Vous le méritez bien!

SEANCE DECOUVERTE GRATUITE.

Elle permet de nous rencontrer, de voir si ma méthode de travail et l'activité vous plaît.

Carole votre coach à domicile