Vivre l'instant présent! Avoir confiance en soi et en la vie!

Votre vie est précieuse chérissez là, et celle des autres aussi!

Ayant une pratique bouddhique je vous faits partager une citation de mon maître spirituel :

" C'est le moment actuel, l'instant présent qui est important, et non pas une opportunité éventuelle à venir.

La journée d'aujourd'hui est réellement celle qui importe le plus.

Vous devez consacrer toute votre énergie à l'instant qui se présente et qui passe maintenant.

Gardez toujours à l'esprit que les victoires à venir naissent de l'instant présent!"

Profitez de ceux que vous aimez, soyez disponible!

Ne perdez pas votre énergie à ressasser des problèmes, de toutes les façons ils sont déjà là, cela ne les fera pas partir !

Par contre vous pouvez DECIDER d'accueillir ce qui vous chagrine et de rester dans le bien -être.

C'est une gymnastique de l'esprit mais elle fera surgir votre quiétude intérieure qui est déjà en vous et qui ne demande qu'à être sollicitée! Votre environnement changera lui aussi de manière harmonieuse.

Rien ne vient de l'extérieur, tout est déjà en nous!

Vous me direz facile à dire, pas à faire!

Tout dépend de notre motivation, c'est un entraînement que de changer sa pensée!

Mais c'est possible. Tout est possible, les seules limites sont celles que l'on se met soi même!

Allez -y osez! N'ayez pas peur de l'echec.

Quelle que soit l'expérience que l'on vit, on en tire toujours du positif et l'on s'en sort grandi.

Il y a 3 phrases que j'adore, je les ai entendu en suivant les séminaires de Roger LANNOY, coach francophone faisant partie de l'équipe d'Antony ROBBINS ( vous pouvez aller sur leur site en tapant leur nom sur google!):

1- " Tout ce dont  j'ai besoin est déjà en moi maintenant!"

2- " Si tu contrôles tes pensées, tu contrôles ton futur!"

3- " Si tu gonfles les qualités des gens, tu vas étouffer leurs défauts!"

Plusieurs livres que j'aime relire :

" Pouvoir illimité" d'Antony Robbins

" The Secret" de Rhonda Byrne

" Les 7 lois spirituelles du succès" de Deepack Chopra

"Comment se faire des amis" de Dale Carnegie ( Ne vous fiez pas à son titre!)

Le bonheur vient de l'intérieur! Tout le monde le sait !

Alors passez à l'action, focalisez vous sur ce qu'il y a de positif dans  votre journée.

Ne vous laissez pas haper par les émotions négatives, en bouddhisme nous disons:

" Transformez le poison en élixir!"

J'espère que ces quelques phrases vous encourageront dans votre vie de tous les jours!

Votre coach à domicile.